tanzbuero.kern



2025



Kurse


Dozentin

Susanne Kern


Anmeldung
 
VHS Spandau Berlin
Tel.: 90279 5000 Fax.: 90279 5001
E-Mail: info@vhsspandau.de
http://www.vhs-spandau.de


Kurs Ort - Online

VHS Kurse werden online angeboten


Wochentag und Zeit:

Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr


  Kurstitel

    Mit Pilates, Yoga und Tanzelemente in Bewegung kommen (online)


Kursinhalt
Pilates, Yoga und Tanzübungen sind die zentralen Elemente des Kurses. Die Bewegungsabläufe wie Dehnungen, Schwünge Muskelstärkungen sowie Schrittkombinationen werden durch den eigenen Atemrhythmus unterstützt und bewusst angewendet. Die Musik begleitet die Bewegungsabläufe mit Schwung und Energie und soll zu mehr Wohlbefinden beitragen. Mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden werden die Stunden angenehm beendet.
Bewegung auf den Punkt gebracht.

Vorkenntnisse bei online Kursen sind erwünscht.

Empfehlungen, bitte bereitlegen:
Yogamatte
Für die Entspannungsphase eine Jacke, Tuch, hangroßer Igelball, Hand- und/oder Fußcreme
                                                   
                                                                                                                                                                                      

               2025 Winter-Frühjahr
              online Kurs
             ab sofort buchbar über VHS Spandau

Anmeldung und Buchung:  

                                                                VHS Spandau Berlin


Kursnummer:
Sp3.470-W

Dozentin
Susanne Kern


Kurstext:
Mit Pilates, Yoga und Tanzelementen in Bewegung kommen

07. Januar - 25. März 2025


11x Termine Dienstag: 7.1., 14.1., 21.1., 28.1., 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3.2025

kein Unterricht am 4.2.2025

Wochentag und Zeit: Dienstags: 18:15 - 19:45 Uhr

Ort: online Kurs


                  2025 Frühjahr-Sommer
              online Kurs
                  ab sofort buchbar über VHS Spandau


Anmeldung und Buchung:  

                                                                VHS Spandau Berlin


Kursnummer:
Sp3.471- F

Dozentin
Susanne Kern


Kurstext:
Mit Pilates, Yoga und Tanzelementen in Bewegung kommen

29. April - 8. Juli 1025


10x Termine Dienstag: 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 17.6., 24..6., 1.7., 8.7.2025

kein Unterricht am: 10.6.2025

Wochentag und Zeit: Dienstags: 18:15 - 19:45 Uhr

Ort: online Kurs







Preis für den VHS online Kurs:
Alle Preise entnehmen Sie bitte über das Programm der VHS Spandau Berlin



Bitte berücksichtigen Sie, dass mein Volkshochschulkurs keine Physiotherapeutische Einzelmaßnahme ersetzen kann.
Ich habe die Aufgabe die Gruppe zu berücksichtigen und kann auf Einzelabstimmungen nur bedingt Rücksicht nehmen.
Ich hoffe auf Ihr Verständnis und freue mich sehr, wenn Sie ein Teil der Gruppe werden.
Alle organisatorischen Maßnahmen werden über die Volkshochschule Spandau Berlin geregelt.


 
Privates Kursangebot unter freiem Himmel auf dem Tempelhofer Feld 2025

Pilates in Bewegung und Entspannung

Präsenzkurs Angebot








Termine Tempelhofer Feld unter freiem Himmel 2025

Präsenzkurs

Dienstags:
N.N

Ort:
Treffpunkt Eingang Tempelhoferfeld Columbiadamm neben Friedhof, bitte pünktlich sein. Danke

Zeit: 18:45 bis 19:45       60 Min         nach Absprache und je nach Wetterlage flexibler Tag und Zeit.

Kosten: Euro 15,00 / Einzeltermin  - Ab Teilnahme von 2 - 6 Terminen Euro 12,00 / pro Termin


Anmeldung direkt bei Susanne
  Kern

Zertifizierung meiner Pilates-Kurse nach §20 20 SGB V

Alle meine als Kursleiterin durchgeführten Pilateskurse sind zerifiziert nach § 20 SGB V und können nach Absprache und Rechnungstellung bei mir/und bei der VHS nach Absolvierung als Präventionsmaßnahme bei den Krankenkassen für die Erstattung eines Teiles des Kursbetrages eingereicht werden.
Susanne Kern · 12101 Berlin
E-Mail: kern.susanne@web.de