Anmeldung und Buchung der online VHS Kurse
BA Friedrichshain-Kreuzberg
Amt für Weiterbildung und Kultur
Fachbereich Volkshochschule
Frankfurter Allee 35/37
10247 Berlin
http://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/friedrichshain-kreuzberg/
Kurs
Ort Online
Der zentrale Teil des Kurses sind
Pilates- und Yoga Übungen in Bewegung. In Achtsamkeit der eigenen
Bewegungsabläufe wie Dehnungen, Schwünge, Muskelstärkungen wird der
eigene Atemrhythmus koordiniert und begleitet die Übungsabläufe.
Die Begleitung der Übungsabläufe durch Musik, füllen Sie mit neuer Energie.
Durch unterschiedliche Entspannungs-Angebote gelangen Sie zu Ihrem Wohlbefinden zum Tagesausklang.
Bewegung auf den Punkt gebracht.
Vorkenntnisse bei online Kursen sind erwünscht.
Empfehlungen, bitte bereitlegen
:
Yogamatte
Für die Entspannungsphase eine Jacke, Tuch, hangroßer Igelball, Hand- und/oder Fußcreme
2024 Sommer
online Kurs
Anmeldung und Buchung: VHS Friedrichshain-Kreuzberg Berlin
Kursnummer FK 3.314 Pilates - in Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung
09. April - 02. Juli 2024
13x Termine Dienstag : 09.04.,16.04.,23.04.,30.04.,07.05.,14.05.,21.05.,28.05.,04.06.,11.06.,18.06.,25.06.,02.07.2024
Wochentag
und Zeit: Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr
Ort online Kurs
Preise für die VHS online Kurse:
Alle Preise entnehmen Sie bitte über die VHS Friedrichshain-Kreuzberg Berlin