tanzbüro-kern Programme

2025

Kurse

Dozentin

Susanne Kern

Anmeldung und Buchung der online VHS Kurse:

VHS Spandau Berlin

Auskünfte zur Anmeldung: Tel.: 90279 5000 Fax.: 90279 5001
E-Mail: info@vhsspandau.de
http://www.vhs-spandau.de

Kurs Ort: Online

Die VHS Kurse Spandau sind online Kurse, Anmeldung siehe oben VHS Spandau Berlin

Der Kurs aufm Tempelhofer Feld unter freiem Himmel wird als Präsenzkurs angeboten
(siehe unten stehend)

Wochentag und Zeit:

Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr

Kurstitel

Mit Pilates, Yoga und Tanzelemente in Bewegung kommen (online)

Kursinhalt

Pilates, Yoga und Tanzübungen sind die zentralen Elemente des Kurses. Die Bewegungsabläufe wie Dehnungen, Schwünge Muskelstärkungen sowie Schrittkombinationen werden durch den eigenen Atemrhythmus unterstützt und bewusst angewendet. Die Musik begleitet die Bewegungsabläufe mit Schwung und Energie und soll zu mehr Wohlbefinden beitragen. Mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden werden die Stunden angenehm beendet.
Bewegung auf den Punkt gebracht.

Vorkenntnisse bei online Kursen sind erwünscht.

Empfehlungen, bitte bereitlegen:
Yogamatte
Für die Entspannungsphase eine Jacke, Tuch, hangroßer Igelball, Hand- und/oder Fußcreme

               2025 Winter-Frühjahr
        online Kurs
                 ab sofort buchbar über VHS Spandau

Anmeldung und Buchung:

VHS Spandau Berlin

Kursnummer:
Sp3.470-W

Dozentin
Susanne Kern

Kurstext:
Mit Pilates, Yoga und Tanzelementen in Bewegung kommen

07. Januar - 25. März 2025

11x Termine Dienstag: 7.1., 14.1., 21.1., 28.1., 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3.2025
kein Unterricht am 4.2.2025

Wochentag und Zeit: Dienstags: 18:15 - 19:45 Uhr

Ort: online Kurs

                  2025 Frühjahr-Sommer
        online Kurs
                ab sofort buchbar über VHS Spandau

Anmeldung und Buchung:

VHS Spandau Berlin

Kursnummer:
Sp3.471- F

Dozentin
Susanne Kern

Kurstext:
Mit Pilates, Yoga und Tanzelementen in Bewegung kommen

29. April - 8. Juli 1025

10x Termine Dienstag: 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 17.6., 24..6., 1.7., 8.7.2025
kein Unterricht am: 10.6.2025

Wochentag und Zeit: Dienstags: 18:15 - 19:45 Uhr

Ort: online Kurs

Preise für den VHS online Kurs:
Alle Preise entnehmen Sie bitte über die VHS Spandau Berlin

Bitte berücksichtigen Sie, dass mein Volkshochschulkurs keine Physiotherapeutische Einzelmaßnahme ersetzen kann.
Ich habe die Aufgabe die Gruppe zu berücksichtigen und kann auf Einzelabstimmungen nur bedingt Rücksicht nehmen.
Ich hoffe auf Ihr Verständnis und freue mich sehr, wenn Sie ein Teil der Gruppe werden.

Alle organisatorischen Maßnahmen werden über die Volkshochschule Spandau Berlin geregelt.

Privates Kursangebot unter freiem Himmel auf dem Tempelhofer Feld im Sommer 2025

Pilates - in Bewegung und Entspannung Zertifiziertes Kursangebot - Susanne Kern - nach § 20 SGB V

Präsenzkurs Angebot

Termine Tempelhofer Feld unter freiem Himmel 2025

Präsenzkurs

Dienstags: N.N

Ort: Treffpunkt Eingang Tempelhoferfeld Columbiadamm neben Friedhof, bitte pünktlich sein. Danke

Zeit: 18:45 bis 19:45 60 Min nach Absprache und je nach Wetterlage flexibler Tag und Zeit.

Kosten: Euro 15,00 / Einzeltermin - Ab Teilnahme von 2 - 6 Terminen Euro 12,00 / pro Termin

Anmeldung direkt bei Susanne Kern

Zertifizierung meiner Pilates-Kurse nach §20 20 SGB V

Alle meine als Kursleiterin durchgeführten Pilateskurse sind zerifiziert nach § 20 SGB V und können nach Absprache und Rechnungstellung bei mir/und bei der VHS nach Absolvierung als Präventionsmaßnahme bei den Krankenkassen für die Erstattung eines Teiles des Kursbetrages eingereicht werden.

Susanne Kern · 12101 Berlin

E-Mail: kern.susanne@web.de