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Pilates, Bewegung und Entspannung

In kleiner Gruppe und harmonischer Atmosphäre, biete ich zum Tagesauklang individuelle Körperarbeit und Entspannung an.
Mit Pilates Matwork Übungen und wechselnden Schwerpunktthemen z.B. Dehnung und Kräftigung durch gymnastische-, tänzerische- und Yoga-Elementen beginnt Ihr Tagesabschluss mit neuer Energie und Wohlbefinden.

Sie erfahren Durchlässigkeit und Entspannung.

Bewegung auf den Punkt gebracht.

Es werden keine Vorkenntnisse verausgesetzt.




Ort und Zeit Pilates, Fitness Kurse siehe unter Termine

Susanne Kern · 12101 Berlin
E-Mail: kern.susanne@web.de